Vuoi piacerti di più?
L’autostima è il modo in cui ti valuti e ti percepisci che va ad incidere sulla capacità di affrontare la vita e sulla qualità delle relazioni che crei (relazioni amicali, relazioni sentimentali e relazioni sul posto di lavoro).
Come puoi aumentare la tua autostima?
Il primo modo per piacerti di più è quello di diventare consapevole delle tue qualità facendone dei punti di forza.
A tal fine ti propongo un gruppo di auto-mutuo aiuto.
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Salute il gruppo di auto-mutuo aiuto è una delle forme più efficaci per favorire e promuovere il benessere psicologico nella comunità.
Che cos’è un gruppo di auto mutuo aiuto?
E’ un gruppo di persone accomunate da uno stesso obiettivo che si confrontano sulle proprie esperienze di vita aiutandosi insieme ad affrontare le difficoltà. Lo psicologo ha il compito di facilitare e guidare la discussione e lo scambio di vissuti emotivi tra i partecipanti del gruppo proponendo spunti di riflessione e attività da svolgere insieme.
Perchè un gruppo sull’autostima?
Perchè spesso ci sfuggono le parti belle di noi, evidenti invece per chi ci guarda; perchè è nella relazione con l’altro che io mi scopro e mi riconosco; perchè spesso ci si sente soli e non si sa con chi condividere le proprie incertezze e la propria paura di non essere abbastanza.
E’possibile prenotare un colloquio informativo gratuito
Data per il gruppo: il mercoledì dalle 21.00 alle 22.30 con frequenza quindicinale
Sede: studio in via Giovanni XXIII,19 Aprilia
Prenotazione necessaria: tramite mail r.chiusolo@gmail.com o al tel. 333 48 69 659
I gruppi saranno formati da un massimo di cinque persone e avranno inizio non appena sarà raggiunto il numero.
